Prévention et gestion du stress
et des risques psychosociaux
en entreprises

Les symptômes de stress

sont de 3 ordres :

Comportemental : Perte d'efficacité, précipitation, agressivité, inhibition, manque d'attention, irritabilité, manque de motivation, baisse de la libido, addictions (alcool, drogue, médicaments,sucre, travail, tabac, sexe)

Psychologique : anxiété, dépression.

Physique : fatigue, douleurs, troubles du sommeil, épuisement, palpitations, bouffées de chaleur, problèmes digestifs, , irritabilité.

L'intensité des méfaits du stress dépend de notre état psychique, des traits de notre personnalité (sens de l'humour, combativité, recherche du plaisir et de la réalisation de soi) et de nos relations sociales.